3 ד
3 דרכים נפךאות לשימוש בשמן אקליפטוס
נסעתי בחגים לאחי שמתגורר בצפון , הגשם ליווה אותנו כל הדרך ותחושת הנה החורף בפתח ואיזה כיף להתכרבל בשמיכה ולקרוא ספר טוב ליוותה אותי לאורך כל הנסיעה .
אני קיבלתי השראה מהגשם באופן מיידי , היות ואני נושאת עימי לכל מקום מספר קטן של בקבוקי שמנים לעזרה ראשונה כדוגמה :לבנדר לפציעות וכוויות שמן אקליפטוס במקרה ונסתם האף או מישהו סתם מקורר ומיד דמיינתי את ריח הלימון שאפזר בחלל חדר האוכל עם מעט ריח של קינמון שמזכיר את חג המולד בעולם ועוד כמה מחשבות על היכן נטייל למחרת ומה לקחת עימי בתיק הנסיעות שלי.
אך תוכניות לחוד ומעשים לחוד , מכירים את זה שצריך לישון במיטה שאינה שלכם , הכרית לא בדיוק מריחה טוב כמו שאתם אוהבים ומה עוד שהמזרן לא בדיוק מזמין אורחים , מה שהגב הזקן שלנו אוהב .ואז מתעוררים עם צוואר תפוס , ראש ששוקל 5 טון וכל החשק לטייל נעלם ומה עוד שמודיעים לי שדודה חנקה גם מגיע לצהריים .
היות ואינני נוטלת תרופות חשבתי לעצמי איך עכשיו אני מעלימה את תחושת הכובד מבלי לקלקל לכולם ומבלי שישאלו אותי כל שניה "איך הראש " "ומבלי לקלקל לעצמי את החג .מיד חשבתי על שמן האקליפטוס גלובולוס שהיה אצלי בתיק פיזרתי כ- 10 טיפות שמן אקליפטוס על נייר טישו והסנפתי אותו בשאיפה חצי עמוקה וחוזר חלילה אחרי כחצי דקה מספר פעמים .
הרגשתי איך הנשימה שלי חודרת עמוק יותר עם כל שאיפה פנימה וכל הגוף שלי נרגע , הראש הכבד הפך לקליל יותר והגוף התפוס השתחרר כמו קסם .
הבטחתי לעצמי לתת לכם שלוש דרכים נהדרות להשתמש בשמן אקליפטוס כדי להרגע ולשחרר כאבי ראש ומתח :
.1 כמה טיפות על רצפת המקלחת/ אמבטיה בבוקר במקום שבו אתם עומדים ,תהליך זה מתאים כדי לנקות את הסינוסים או סתם לנקות את האף , להפחית נזלת מאלרגיות, לעורר את המוח כן זה עובד ובדוק אישית ואף מפחית כאב ראש.
.2 טיפה או שתיים של שמן אקליפטוס בקרם נטול ריח , מי שעוסק בפעילות גופנית מומלץ לאחר המקלחת בחדר הכושר למרוח קרם על הגוף על הידיים והרגליים במיוחד אם האימון קשה ואם אתם רק מרגישים כאב לידיעתכם השרירים אוהבים אקליפטוס! הם יירגעו כאשר יחושו את שמן האקליפטוס .
.3 אם אתם מקוררים או משתעלים עד כדי כאבים בריאות קחו משאף ריק הוסיפו 10 טיפות אקליפטוס למשאף הריק ושאפו פנימה ..זה יעזור לכם להיפטר מאף סתום יפתח את הסינוסים שלכם, ויפחית זיהום בריאות אם יש מהר מאוד .וכמובן יעזור לכם להיפטר מכאבי ראש ומתח המגיעים בעקבות שיעול כבד .
. אם יש לך כאב ראש ממתח מעט שמן אקליפטוס בקרם ללא ריח ומירחו על העורף על עמוד השידרה הצווארי .
תינוק שמקורר ומשתעל והוא בן למעלה מ-6 חודשים אפשר להשתמש בשמן זה רק כשהוא מעורב עם שמן בסיסי שקדים ואפילו שמו זית .. ;1
